糖質制限ダイエットがブームになり、低糖質なメニューがいろんな場所で用意されるようになっている中、糖質制限ダイエットを良しとしないアンチもいるようですが、実際、ダイエットの観点から言うと、どちらが正解なのでしょうか。 今回は、糖質制限ダイエッ…

「糖質制限したいけど禁酒しないとできないの？」 「接待などが多いから禁酒はできない」 糖質制限での減量・ダイエットを行う際、アルコールの摂取は避けなければならない。 しかし、それができない人は、糖質制限を成功させることは不可能なのだろうか。 …