「どこのプロテインを飲んだら良いんだろう。」と、悩んでいる人にオススメのプロテインをご紹介する。 プロテインを選ぶ際に3つのポイントを覚えておくと、プロテインを選ぶ際にどれが良いものか、良くないものかを判断できる。 その3つのポイントとは何か…

TVCMでも話題の「大人のカロリミット」って本当に効果があるの？どんな効果が期待できるの？どのタイミングで飲むのがベストなの？ 今回は、FANCLさんの「大人のカロリミット」についてお伝えしていく。 【目次】 <大人のカロリミットの効果や成分とは> <大…

「メリハリある体を作りたい」 「効率良く筋力向上したい」 HMBサプリが様々あるが、ベルタHMBサプリは、HMBサプリ業界でも有名なものの1つだろう。 今回は、ベルタHMBサプリの効果や飲むタイミング、価格などを詳しくお伝えしていく。 【目次】 <ベルタHMB…

HMBは、筋肉の衰えを抑えるだけでなく、筋肉の増加や向上を促してくれる筋合成を高める為に不可欠な成分として知られている。 ただ、HMBを食事から十分に摂取することは厳しく、サプリで補うことが主流になっている。 そんな経緯があってなのか、HMBサプリの…

糖質制限でのダイエットで大活躍の糖質抑制サプリは、現在ではたくさんの種類が存在している。 だが、糖質も体にとっては必要なもので、3大栄養素の1つである。 糖質制限ダイエットは、その糖質を一時的に制限して無駄な脂肪をなくし、美しく、健康的な身体…

便秘を解消したいと思っている人にとって、腸内環境を整えることは最重要項目になるだろう。 腸内の善玉菌を活性化させることで、痩せやすい体になる。 太る大きな原因の一つが、腸内環境の乱れであり、腸内環境が乱れている人は多くいるが、そのほとんどの…

最近、筋トレ女子が流行り、スタイルの良いメリハリのある美ボディを目指す女性が増えている。 そんな中、女性用サプリの幅も広がってきている。 今回は、女性用HMBサプリでTVCMでも話題のクロスフィットトレーナー、AYA先生監修の元に誕生した『BBB(トリプ…

HMBは、様々な種類のものがあり、どれを選べば良いのかわからないという人は、HMBサプリ部門第1位(顧客満足度,支持率,口コミ評価)で最も評判が良く、プロアスリートも愛用しているバルクアップHMBプロを選ぶのが無難だ。 今回は、その『バルクアップHMBプロ(…

「お腹の調子が悪い」 「体脂肪が減らずに筋肉量が減っていく」 「体臭が気になる、アンモニア臭がする」 「花粉症などのアレルギー反応が出てきた」 このような人は、腸内環境が乱れている恐れがある。 腸内環境は、年々悪くなるのが人間の体である。 ダイ…

筋肉量が増えれば代謝が上がる。 体脂肪だけを減らして筋肉量の比率を高くすれば、それも代謝の上昇に繋がる。 代謝を上げるためには筋肉量の比率が高くなければならない。 メリハリボディやムキムキボディを目指すには、HMBの効果を活用したい。 今回は、HM…

体重や体脂肪が思うように減っていかないという人、体重は減るけど体脂肪が減っていかないという人の多くの原因は、脂肪の分解から燃焼までの過程が体内で上手くできていないところにある。 今回は、体内で脂肪を燃焼させて体脂肪を効率良く減らしていく為、…

最強のプロテインといえば、『ビーレジェンドプロテイン』だ！ なぜなら、プロテインの種類と品質に加えて価格も低いからだ。 コストパフォーマンスの良い最強プロテインなのだ。 そして、世界最高峰のバスケットボールリーグであるNBA。 NBA選手で体が出来…