「好きな選手のジャージーを着て応援したいけど、NBA公式のジャージーはどこで手に入れるんだろう…」 ファンであれば好きな選手のジャージーを着たい、欲しいと思うのは当然だ。 今回は、NBAファンなら必見のジャージー売上ランキングから人気のある選手順に…

体重や体脂肪が思うように減っていかないという人、体重は減るけど体脂肪が減っていかないという人の多くの原因は、脂肪の分解から燃焼までの過程が体内で上手くできていないところにある。 今回は、体内で脂肪を燃焼させて体脂肪を効率良く減らしていく為、…

レブロン・ジェームズがCLEから出ていき、ついに、タレント揃いのウエストへ移籍し、名門、LALへ加入した。 レブロンは、前人未到の3チームでの優勝という名誉を賭けてLALでのシーズンを送ることになる。 きっと、口には出さないが、頭では考えているに違い…

「最近、糖質制限で体重、体脂肪率が減っていかない」と悩んでいる人は、少なくないだろう。 減量・ダイエットに付き物なのが、体重が減らない、体脂肪率が減らないといった、いわゆる、停滞期が訪れること。 今回は、なぜ停滞するのか、その原因と対策につ…

「すぐにバランスを崩してしまう」 「なんだか転びやすい」 このような悩みを抱えている人は、少なくないはず。 転びやすさと足の指には大きな関係がある。 今回は、足指と転びやすさの関係性についてや解消法をお伝えしていく。 // <足指がバランスに関わる…

「疲れやすい」 「体がだるい」 「やる気が出ない」 「めまいや立ちくらみがする」 などなど、様々な経験をお持ちでしょう。 これらの症状は、自律神経の乱れからくるものの可能性がある。 今回は、自律神経である交感神経と副交感神経についてと自律神経を…