NBA FAN's-GYM

減量・ダイエットなどのボディメイクを行う上でのトレーニングや食事の知識・方法をご紹介すると共に、趣味のNBAについて主観的に語り、バスケのパフォーマンス向上に役立つ情報も提供する!!

2018-04-01から1ヶ月間の記事一覧

NBAで活躍する双子兄弟は誰だ!?

NBAには親戚や兄弟で活躍する選手が多くいます。 そんな選手をピックアップし、ゆる〜くご紹介していきましょう。 // <NBAでプレーする双子兄弟とは> 双子でNBAに入団した選手は、意外と多いようです。 あまり気にして見ている人なんていないだろうけど、ちょっとピックアップしてみました</nbaでプレーする双子兄弟とは>…

コービーの父、ジョー・ブライアントから誕生したブラック・マンバ

マイケル・ジョーダン引退後のNBAを大きくした男、コービー・ブライアント。 彼のNBAでの成功は、父であるジョー・ブライアントが大きな事故を起こした時に予言されていた。 // <ジョー・ブライアントが教えてくれたコービーの持つ絶対的な自信> ジョー・ブ…

NBAのダンクの歴史を変えたビンス・カーターのラストシーズン

2017-2018、SACでプレーをした40歳オーバーの大ベテラン、ビンス・カーター。 彼は、NBAの、全世界のダンクの歴史を大きく変えた男である。 そのカーターのラストシーズンが2018-2019となるようだ。 // <NBA最長老の元ダンク王、ビンス・カーターの引退> 2016-2017をMEMで終えたカーターは、引退時期について</nba最長老の元ダンク王、ビンス・カーターの引退>…

NBAプレイオフ2018の見どころや予想・結果

いよいよ、NBAのプレイオフが開幕した。 見どころや注目選手などを独自にお伝えしていく。 結果も随時更新していくので、「結果まだ見てない」という人は、慎重に閲覧して頂きたい。 <NBAプレイオフ2018の予想と結果> プレイオフ出場チームと対戦表は、下記の通りである。 【イースタン・カ</nbaプレイオフ2018の予想と結果>…

内臓脂肪レベルが高いと危険!内臓脂肪から分かる糖質制限の必要性と落とし方

「内臓脂肪を減らすにはどうすれば良いの?」 「糖質制限で内臓脂肪は落とせるの?」 内臓脂肪は、すぐにでも正常値にまで減らしていかなければ、取り返しの付かないことになる可能性もある。 今回は、内臓脂肪の落とし方についてお伝えしていく。 // <内臓…

腸内環境の改善が便秘解消や肌荒れをなくし、糖質制限ダイエットの成功のカギとなる

「最近、便秘気味かも」「糖質制限し始めてから便秘気味になった」 「体臭が気になる」「アンモニア臭がする」 食物繊維が不足すると、腸内が乱れて便秘や体臭にも影響が出てくる。 減量・ダイエットを行うに当たって、腸内環境は、最も優先的に改善したいと…

炭水化物抜きダイエットはやってはいけない!糖質と炭水化物、糖類の違い

「買い物に行くと、成分表に糖質って表記されている商品と炭水化物って表記されている商品があるけど、どっちを抜くのが効果的なの?」 糖質と炭水化物の表記に惑わされる人は、少なくないのではないか。 また、糖質制限がある中で炭水化物抜きダイエットと…

イースト最強のバックコートコンビ復活!

WASのエース、ジョン・ウォールは、怪我による長期離脱で1月末から出場することはなかった。 ウォールを欠いたWASは、相棒のブラッドリー・ビールがファーストオプションとしてウォール欠場の負担を背負った。 // <WASのバックコートコンビ復活> 現地1月25日に行われたWAS対OKCの試合に敗</wasのバックコートコンビ復活>…

何歳からでも若返りは可能!?トレーニングが実年齢よりも若く見えるカラダを作る!!

実年齢よりも若く見えるようにする為の簡単でとても単純な方法がある。 それが、『筋力トレーニング』だ。 年齢は、トレーニングには関係ない。 何歳からでもトレーニングを行うことは可能で、とても重要なことである。 今回は、トレーニングが年齢に影響さ…