「糖質制限しているのになんで体脂肪率が減らないの？」 と、思っている人は、多いのではないだろうか。 間違った糖質制限をしてしまっているのではないか、これって失敗なのか、などと考えてネガティブ思考になっていないだろうか。 安心して下さい。 糖質…
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