「買い物に行くと、成分表に糖質って表記されている商品と炭水化物って表記されている商品があるけど、どっちを抜くのが効果的なの？」 糖質と炭水化物の表記に惑わされる人は、少なくないのではないか。 また、糖質制限がある中で炭水化物抜きダイエットと…
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