筋肉量が増えれば代謝が上がる。 体脂肪だけを減らして筋肉量の比率を高くすれば、それも代謝の上昇に繋がる。 代謝を上げるためには筋肉量の比率が高くなければならない。 メリハリボディやムキムキボディを目指すには、HMBの効果を活用したい。 今回は、HM…