// <回数やセット数の設定方法> セットの組み方は、前回のトレーニングのセットはどう組むのがベストなの!?でご紹介したが、今回は回数設定などについての方法をお伝えしていく。 まず、回数やセット数を決める際に用いられる方法を3パターンご紹介していこ…