NBA FAN's-GYM

減量・ダイエットなどのボディメイクを行う上でのトレーニングや食事の知識・方法をご紹介すると共に、趣味のNBAについて主観的に語り、バスケのパフォーマンス向上に役立つ情報も提供する!!

2017-09-03から1日間の記事一覧

糖質制限での減量の意味をもう一度確認してみよう

// <低糖質な食事による効果> 低糖質で脂肪が減っていく、ダイエットができるというのは本当なのか、どういう仕組みでなくなっていくのか、気になっている方もいるはずだ。 今回は、低糖質によって脂肪が減っていく仕組みをお伝えする。 まず、ヒトの体は糖…