NBA FAN's-GYM

減量・ダイエットなどのボディメイクを行う上でのトレーニングや食事の知識・方法をご紹介すると共に、趣味のNBAについて主観的に語り、バスケのパフォーマンス向上に役立つ情報も提供する!!

2017-10-04から1日間の記事一覧

減量に関わるホルモンを利用し、効率の良い糖質制限ダイエットをする

// <体型の変化に関するホルモンについて> 体を変える為には、ホルモンを上手く活用していくことが大切だ。 今回は、減量や増量など体を変化させる為に体内で分泌される必要なホルモンについてお伝えしていく。 ホルモンには様々な種類があり、主に必要とな…