NBA FAN's-GYM

減量・ダイエットなどのボディメイクを行う上でのトレーニングや食事の知識・方法をご紹介すると共に、趣味のNBAについて主観的に語り、バスケのパフォーマンス向上に役立つ情報も提供する!!

2018-02-17から1日間の記事一覧

NBA選手のような最強のパワーを身に付けるトレーニング方法

<最強のパワーが必要な理由> NBAにはパワーで勝負するという選手も少なくない。 インサイド選手は、特に、筋力がなければゴール下のポジション取りで負けてしまう。 最悪のケースでは、ゴール下の攻防で怪我を負ってしまうことも十分あり得る。 そんな時に必…