NBA FAN's-GYM

減量・ダイエットなどのボディメイクを行う上でのトレーニングや食事の知識・方法をご紹介すると共に、趣味のNBAについて主観的に語り、バスケのパフォーマンス向上に役立つ情報も提供する!!

2018-03-05から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエットで停滞した時の原因がカロリー不足なら対処法は食べるだけ!?

「糖質制限ダイエットを続けてきたが、最近、体重も体脂肪率も減っていかなくなった。」 「糖質制限を続けてきたが、最近、めまいや立ちくらみが出てきた。」 「体調不良になりやすくなってきているような、免疫力が低下しているような気がする。」 糖質制限…