NBA FAN's-GYM

減量・ダイエットなどのボディメイクを行う上でのトレーニングや食事の知識・方法をご紹介すると共に、趣味のNBAについて主観的に語り、バスケのパフォーマンス向上に役立つ情報も提供する!!

2018-04-14から1日間の記事一覧

内臓脂肪レベルが高いと危険!内臓脂肪から分かる糖質制限の必要性と落とし方

「内臓脂肪を減らすにはどうすれば良いの?」 「糖質制限で内臓脂肪は落とせるの?」 内臓脂肪は、すぐにでも正常値にまで減らしていかなければ、取り返しの付かないことになる可能性もある。 今回は、内臓脂肪の落とし方についてお伝えしていく。 // <内臓…