「最近、糖質制限で体重、体脂肪率が減っていかない」と悩んでいる人は、少なくないだろう。 減量・ダイエットに付き物なのが、体重が減らない、体脂肪率が減らないといった、いわゆる、停滞期が訪れること。 今回は、なぜ停滞するのか、その原因と対策につ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
