ダイエットをする為にジムに通ったり、運動をしようと思う人は、少なくないだろう。 なぜ、ダイエットをすると決めて、運動をしようと思うのか。 それは、運動をすることによって、エネルギー消費量が多くなり、脂肪が燃焼されて痩せていくからだ。 だが、こ…
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