「食べ過ぎてしまった！」 「体重を減らしたいのにどうしても外せない糖質ありの食事をしなければならない」 糖質制限ダイエットでは、糖質を抑制してタンパク質を中心とする食事を取っていくことになる。 だが、人との付き合いでどうしても食べてしまうこと…
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